'Coaching' is een breed begrip, de coaching bij Alpha Zeta kunnen we ook in een aantal vormen gieten:
Losse schema's
Voor een los schema kun je bij mij terecht, je zit nergens aan vast maar je krijgt een kickstart om zelf jouw doelen te gaan halen (of dit nu thuis is of in de sportschool).
Online coaching
Via mail, WhatsApp of zelfs Zoom houden we contact en kan ik je helpen op afstand. Je kan natuurlijk eens langs komen in Barendrecht voor een PT om de techniek bevestigd te krijgen, waarna je zelf aan de slag gaat en we online contactmomenten hebben.
Losse trainings- of voedingsbegeleiding
In de praktijk merk ik dat de combinatie van begeleiding op training én voeding de meeste vooruitgang boekt, maar dit is natuurlijk geen must! Je kan bij mij ook terecht voor 1 van de 2, dan gaan we zorgen dat je training of voeding weer helemaal op en top is!
Losse personal training
Een losse PT boeken is natuurlijk ook altijd mogelijk, om wat techniek bijgespijkerd te krijgen of misschien wel om even heel iets anders te doen dan je normale training! Eindeloze mogelijkheden, zet in dit geval even in je bericht wat je graag zou willen behandelen.
Gecombineerde begeleiding
Hierbij gaan we jou op voeding en training begeleiden, elke week doen we in ieder geval 1 PT en krijg je maandelijks een voedingsschema en -advies. Hierbij betaal je een maandelijks 'abonnement', tarieven lopen uiteen. Mail gerust voor de opties!
