Personal coaching is geen personal coaching zonder échte aandacht voor jou als persoon. De visie van Alpha Zeta slaat dan ook op dit stukje, de persoonlijke aandacht, voor jouw traject en jouw situatie.

Geen enkel persoon is hetzelfde, waarom zou iedereen dan wel dezelfde coaching krijgen? 

Heb je geen idee wat een personal coach voor jou kan betekenen? Stuur dan vooral een berichtje, coaching is al lang niet meer onbereikbaar of onbetaalbaar. Samen gaan we kijken wat ik voor jou kan betekenen.

Ook als je zelf al veel ervaring hebt op gebied van sport en voeding kan een coach heel fijn zijn. We lopen toch vaker vast in onze vertrouwde routine dan we denken, op dat moment kan een sparringspartner goed uitkomen. We kunnen samen kijken naar jouw huidige routine en eventueel aanpassingen maken of eens iets anders proberen om te kijken wat voor jou het beste werkt om jouw doelen te behalen.

Voedingscoaching bij Alpha Zeta heeft niets te maken met lijnen of een dieet, omdat deze twee dingen vaak averechts effect hebben op de lange termijn. Een crashdieet of detox-kuur zul je hier niet tegen komen, we gaan zorgen dat kleine aanpassingen in jouw dagelijkse routine al grote effecten hebben. Zo hoef je niet in één keer heel je levensstijl om te gooien, blijft het leuk en behaal je toch je doelen.