Schema's
Trainingsschema
Een op maat gemaakt fitness schema waar je zelf mee aan de slag kan, uiteraard kun je met mij hierna extra losse PT afspraken maken om de basis te bevestigen maar dit is geheel vrijblijvend.
Het schema wordt aangepast aan de behoeftes die jij hebt, dit kan voor thuis zijn maar ook voor in de gym. Een schema is goed voor 6-9 weken trainen.
v.a. 35,-
Voedingsschema/begeleiding
De begeleiding van Alpha Zeta gaat via een app die ontzettend handig is in gebruik. Eerst maken we een analyse van jouw huidige eetpatroon en op basis daarvan maken we aanpassingen die beter passen. De app wordt ingevuld door mij, met de caloriebehoeftes en macro's die bij jou passen. Je kan de producten zelf invullen en inscannen in de app.
v.a. 30,- per maand
Personal Training
Meerdere PT's in 1 keer afnemen is op den duur voordeliger, kijk dus gerust welke opties er zijn. Twijfel je ergens over of heb je vragen? Laat het me gerust weten! Een Personal Training duurt 60 min, het eventuele tegoed dient binnen een kalenderjaar gebruikt te worden.
Plan hier jouw gratis en vrijblijvende intake gesprek!
1 losse PT
55,-
10 PT's
520,-
15 PT's
750,-
PT abonnementen
In plaats van het afnemen van een pakket in 1 keer, is er ook de mogelijkheid een abonnement af te sluiten voor een bepaalde looptijd. Mogelijk voor 1, 2 of 3 uur PT in de week.
- 3 maanden
- 6 maanden
- 9 maanden
Prijzen op aanvraag.
Small Group Training
In beweging komen met je vrienden of bedrijf?
Dan is een small group training (evt. op locatie) een hele leuke optie, de small group training is een circuit training van een uurtje. Beschikbaar tot maximaal 8 personen. Ervaring niet vereist, we maken een trainingsprogramma op basis van de wensen.
v.a. €107,50 per training
Alle prijzen zijn inclusief BTW